Сухофрукты могут заменить лекарства и витамины, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания. В статье описаны сухофрукты, которые нужно есть при простуде, во время сессии, при беременности, для того, чтобы похудеть и в других случаях. Сухофрукты содержат клетчатку, органические кислоты и микроэлементы, которые улучшают обмен веществ, помогают нормализовать давление, укрепляют иммунитет и улучшают настроение. В статье описаны свойства чернослива, сушеных фиников, мандаринов и лимонов.